干炒牛河是一道具有恢复效果的二星料理，能够为选中的角色恢复生命值上限的18%-22%，并在后续30秒内每5秒恢复300-470点生命值。这道料理的食谱获取方式相对固定，玩家需要前往璃月地区的新月轩与女侍月疏对话并购买，价格为2500摩拉。购买后即可解锁食谱，之后可通过烹饪台制作该料理。
制作干炒牛河所需的材料包括2份鱼肉、2份稻米和2份金鱼草。鱼肉可通过在游戏中的水域钓鱼或击败鱼类敌人获取，稻米可在璃月城总务司东南方向的百货店购买，金鱼草则主要分布在蒙德地区的湖泊或河流附近。收集材料后，玩家需前往任意烹饪台进行制作，烹饪时需注意火候控制以提高完美烹饪的概率。
干炒牛河存在三种品质：奇怪的干炒牛河、干炒牛河和美味的干炒牛河。品质差异直接影响恢复效果，其中美味的干炒牛河效果最佳，可恢复22%生命值上限并提供每5秒470点的持续恢复。提升烹饪品质的关键在于掌握时机，当指针到达黄色区域时按下确认键即可提高成功率。若操作失误，则可能得到奇怪的干炒牛河，其恢复效果仅为18%生命值上限和每5秒300点恢复量。
需干炒牛河食谱在1.5版本更新后加入游戏，属于璃月地区的特色料理。该食谱无法通过任务或探索获取，仅能通过新月轩购买。若玩家尚未解锁璃月地区，需优先完成魔神任务序章·第三幕巨龙与自由之歌以开放相关区域。食谱为永久性道具，购买后无需重复获取，可随时在烹饪界面制作。
对于需要频繁参与战斗的玩家而言，干炒牛河是性价比较高的恢复类料理。其材料获取难度较低，且效果覆盖持续恢复与即时恢复，适合在挑战高难度副本或深渊时使用。建议玩家在背包中常备该料理，以应对突发战斗需求。若追求更高品质，可多次练习烹饪以提高完美烹饪的熟练度。
玩家需关注材料刷新点位与烹饪时机，以确保高效利用该料理的恢复效果。
